Hara sessies

De Hara sessie is jouw persoonlijke laboratorium. De relatie met jezelf staat centraal en van daar uit werk ik samen met jou aan je relaties met anderen. Ik spiegel je, ik zal je confronteren, ik zal eerlijk zijn. Dat zal niet altijd comfortabel voor je zijn, maar altijd zeer de moeite waard. Je hebt mij als bondgenoot om die dingen waarmee je in relaties moeite hebt helder te krijgen. Zo helder dat je niet langer je eigen kracht inlevert aan een ander. Je leert zien dat jouw angst, ergernis, oordeel over de ander een boodschap zijn voor jezelf.

Hara sessies zijn zinvol voor iedereen die zichzelf verder wil ontdekken en ontwikkelen. Meer specifiek is Hara nuttig om te leren weer in balans te komen als je uit balans bent (stress, burn out, overwerkt, depressief). Of wanneer je moeite hebt om je lichaam te voelen (koude handen of voeten, leeg of hol gevoel, rugpijn, stijfheid). Maar bovenal is Hara geschikt voor mensen die aan hun relaties willen werken (conflict, vastgelopen, patronen van ergernis en oordeel, machteloosheid, faalangst) of mensen die traumatische ervaringen uit hun verleden willen verwerken (misbruik, ongeluk, scheiding).